Fysio og Yoga

Da er det fredag og helg. Akkurat kommet hjem fra jobb hvor d har gått i ett. Sliter sånn med noe stramt bindevev og stramme muskler i venstre side så trenger hjelp for å mykne opp. Er så heldig å ha fysio på jobb så går jevnlig til han. Føles så mye bedre etter halvannen time der!!

 

wpid-wp-1452872902552.jpeg

 

Etterpå ble det yoga med jobbgjengen og det har jeg faktisk aldri prøvd. Utrolig hvor stiv man var. Er jo også ekstra stiv pga mye hard trening og litt nåler så det kan absolutt bli bedre. Utrolig hvor avslappet og behagelig man føler seg etterpå altså. Litt fliring og ubalanse på visse øvelser var det, men det kommer seg. Her ser dere gutta i bakrunn etter endt økt.

 

wpid-wp-1452872941725.jpeg

 

Vår flinke instruktør Ragnhild som jeg kjenner fra ungdomsskolen kjørte 45 minutter på oss. Skal si det gjorde seg. Blir helt klart å prøve det igjenn å anbefaler dere å teste det ut!

 

wpid-wp-1452872934069.jpeg

 

Skal suse avgårde til middag med jobb nå, etterfulgt av shuffle board spilling. Ha en superfin fredag videre!

2 tanker om “Fysio og Yoga”

    1. Hehehe, kan bare bli fantastisk..Gleder meg til å begynne med yoga med deg :) Nye utfordringer er alltid gøy å lærerikt!!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *